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WOWs2011-KW40-41 Dekonditionierungsphase

Dieses Thema im Forum 'WOWs2011' wurde von mauna kea gestartet, 2 Oktober 2011.

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  1. Offline

    Crossi registriertes Mitglied

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    Gerade 20 push up gemacht für Level 1. Gefühlter Puls 180 :eek: Bin jetzt kaputt und muß schlafen. unterarme zittern noch :(
    Crossi, 17 Oktober 2011
    #346
  2. Offline

    hellhimmelblau Muskelkatze

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    gute Besserung crossi und schlaf gut :schlafen:
    hellhimmelblau, 17 Oktober 2011
    #347
  3. Offline

    Grenzgänger registriertes Mitglied

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    Hab einiges geschafft in dieser Zeit, könnte aber gerne weiterdekonditionieren.

    Am Samstag bin ich spontan bei einem Crossduathlon als 16. Einzelteilnehmer gestartet. Eigentlich wollte ich mir die Sache in Wetter nur mal ansehen. Die Strecke war nicht lebensgefährlich, warum also nicht. Es ging über 2,8km Lauf, 12km MTB und 1km Lauf.
    Ich wurde in 1:00:34.9 Vorletzter und Altersklassensieger:freu:
    als einziger Teilnehmer in AK4.
    Grenzgänger, 18 Oktober 2011
    #348
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