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Material Balance-Pad

Dieses Thema im Forum 'Material, Bücher, Gesundheit, Ernährung, Rezepte' wurde von derstoermer gestartet, 15 Januar 2012.

  1. Offline

    derstoermer Forums-Meckerer

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    Hallo allerseits,

    animiert durch das Koordinationstraining in den WODs und einen Kollegen der gerade nach Knie-Op im Wiederaufbau ist bin ich auf der Suche nach einem Balance-Pad.
    Hat jemand Links für günstige Quellen? Evtl. hat einer auch schon eins Zu Hause? Erfahrungen? Allet bitte hier rein. Und hier noch ein Bild, damit alle wissen, was ich meine
    [IMG]
    derstoermer, 15 Januar 2012
    #1
  2. Offline

    Philipp1 If i collapse, please stop my Garmin.

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    Ich habe damit schon mal was gemacht und bin davon sehr angetan. Vom Bewegungsgefühl her ist der Fuss nur vom wegrutschen fixiert, wird aber nicht aber an Rotationen gehindert.
    Ein Kumpel von mir hat so ein Ding mal mitgebracht (also genau das von dir vorgestellte), wir haben split squats damit gemacht. War ein wackelige Angelegenheit, im positivem Sinne.
    Ich finde das Ding nur sehr teuer.
    Ich selber habe sowas zu Hause. Verglichen mit deinem Ding ist es zwar nicht so gut, aber günstiger. Bei solche einem Sitzkissen, hat der Fuss aber auch mehr laterale Bewegungsfreiheit parallel zum Boden.
    Philipp1, 15 Januar 2012
    #2
  3. Offline

    schwubi WOW-Schreiber

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    Habe auch schon drüber nachgedacht. Werde mir da vielleicht was selber basteln.
    schwubi, 15 Januar 2012
    #3
  4. Offline

    ProFit Breite(n)sportlerin

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    Hi, habe so ein Airex-Pad, hab ich mir nach meiner letzten KnieOp gekauft und benutze ich regelmäßig.
    Meins hab ich über Doccheck bekommen. Ich hab es aber auch schon im Handel gesehen, z.B. hier: http://www.sport-tiedje.de/
    Ich finde es extrem gut, würde mir heute vielleicht ein größeres bestellen, damit man mehr damit machen kann (z.B. auch crunches oder Übungen im Vierfüßlerstand). Dann wirds aber noch mal ordentlich teurer :eek:
    ProFit, 15 Januar 2012
    #4
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    chick Möchtegern Asator

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    statt dem Pad würde ich mir eine Airex Matte kaufen und die für Balanceübungen zusammenrollen. :gruebeln:
    chick, 15 Januar 2012
    #5
  6. Offline

    Bladerunner registriertes Mitglied

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    Wenn ich das richtig verstehe hast du keine Knie-OP gehabt, sondern dein Kumpel. Deshalb empfehle ich dir eine Slackline! Das macht dann halt doch etwas mehr Spass. Und ist wie alles enorm ausbaufähig. Kniebeugen auf der Slackline, Kettlebell oder Sandbag sind da nur einige Wege. :baseballschlaeger:
    Bladerunner, 15 Januar 2012
    #6
  7. Offline

    strwd Alter Mann

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    Das kann man auch wunderbar mit dieser preiswerten Matte machen. ;)
    strwd, 15 Januar 2012
    #7
  8. Offline

    mauna kea Headcoach

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    wollte ich gerade schreiben: einfach eine Matte mehrmals übereinanderfalten, geht genauso und ist vieeel billiger.

    Ich werde eh in Zukunft öfter solche Spielereien einbauen.
    mauna kea, 15 Januar 2012
    #8
  9. Offline

    derstoermer Forums-Meckerer

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    Ist schon was ganz anderes, ganz zu schweigen vom im Vergleich zur Matte hohen Aufwand.
    Slackline an sich find ich aber gut
    derstoermer, 15 Januar 2012
    #9
  10. Offline

    Philipp1 If i collapse, please stop my Garmin.

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    Das finde ich gut. Also in den WoW's hoffe ich?!
    Philipp1, 15 Januar 2012
    #10
  11. Offline

    derstoermer Forums-Meckerer

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    Genau solche Tipps wollte ich doch hören!


    Find isch jut
    derstoermer, 15 Januar 2012
    #11
  12. Offline

    ara don’t use machines, build them!

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    Für den privaten Gebrauch total überteuert... Man kann das alles mit anderen Hilfsmittel machen. Neulich hat Mauna doch schon mal was eingebaut, war glaub ich balancieren auf der LH.


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    ara, 15 Januar 2012
    #12
  13. Offline

    mauna kea Headcoach

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    ich wundere mich ja auch immer über die Preise.
    Siehe auch TRX Slingtrainer für 200 Euro :erstaunt: - da tuts auch mein ebayteil für 36.
    Wenn nix dazwischenkommt, drehe ich morgen mal Videos :)
    mauna kea, 15 Januar 2012
    #13

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