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[2012 01 28] Duisburger Winterlaufserie I (Duisburg, Deutschland)

Dieses Thema im Forum 'Wettkampf-Kalender' wurde von Philipp1 gestartet, 15 September 2011.

Duisburger Winterlaufserie I
Startdatum: 2012 01 28 12:00 AM
Enddatum: 2012 01 28 12:00 AM
Zeitzone: Europe/London +00:00 GMT

Wohnort:
Duisburg
Margaretenstr. 18-20
Duisburg, Deutschland, 47055

URL des Events:
http://www.winterlauf-halbmarathon-frauenlauf.de/cms/

Bestätigte Teilnehmer: 5
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XenAtendo © Jason Axelrod from 8WAYRUN.Com
Seite 3 von 3
  1. Offline

    s6700 registriertes Mitglied

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    Hier gibt es nährere Infos: Klick!
    s6700, 29 Januar 2012
    #31
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    strwd Alter Mann

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    Auch super gelaufen, total cool. :daumen hoch::cool:
    strwd, 29 Januar 2012
    #32
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    Luke Footwalker registriertes Mitglied

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    Schön gemacht, Männer. Waiting for joshi......
    Luke Footwalker, 29 Januar 2012
    #33
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    derstoermer Forums-Meckerer

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    Ich mag lieber die kleinen feinen Läufe.

    Hier ist ein feiner: Pollenpowerlauf Da wollte auch der Opa strwd mitmachen!?
    derstoermer, 29 Januar 2012
    #34
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    strwd Alter Mann

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    Ich finde den hier auch gut, da bin ich schon mitgelaufen, Strecke fast identisch mit dem PPL. ;)

    Ansonsten, schauen, was der Fuß macht, davon hängt alles ab.
    strwd, 29 Januar 2012
    #35
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    derstoermer Forums-Meckerer

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    Auch fein!
    derstoermer, 29 Januar 2012
    #36
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    Philipp1 If i collapse, please stop my Garmin.

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    Schön, dass die extra auf die alkoholfreien Getränke hiweisen :D
    Philipp1, 29 Januar 2012
    #37
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    joschi_grace registriertes Mitglied

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    heeeeeeeey, herzlichen Glückwunsch an alle! Da scheinen ja alle zufrieden zu sein!

    Ich fand das Wetter super! Bei mir lief alles gut und ich bin mit meiner Zeit zufrieden. Ich war genauso schnell wie letztes Jahr, aber haargenau auf die Sekunde! 27:43 Min wenn ich das jetzt richtig im Kopf habe.

    Ich bin zügig gelaufen und habe versucht auf mein Gefühl zu hören. Ich hatte keine nennenswerte Probleme und auch keinen Einbruch bei KM3. Leider konnte ich aber auch nicht am Ende schneller laufen. Ich bin ziemlich konstant 5:30 min/km gelaufen.

    Ich habe ja die leise Hoffnung bis zum nächsten Mal besser zu werden, aber mein Knie macht ganz schöne Zicken...
    joschi_grace, 30 Januar 2012
    #38
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    Crossi registriertes Mitglied

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    *Finger heb* Verletzt läuft man nicht! Du machst dich doch kaputt *Finger senk* Glückwunsch zum nach Gefühl laufen :daumen hoch:
    Crossi, 30 Januar 2012
    #39
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    derstoermer Forums-Meckerer

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    Feine Bilder bei "Startnummer unlesbar"
    [IMG][IMG]
    [IMG][IMG][IMG]
    derstoermer, 31 Januar 2012
    #40
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    joschi_grace registriertes Mitglied

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    hey danke! die habe ich ja noch gar nicht gesehen!
    joschi_grace, 31 Januar 2012
    #41
  12. Offline

    Nachtwandler auf dem Pfad der FTugend

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    Glückwunsch an alle Teilnehmer, klasse :daumen hoch:

    @joschi: Pass auf Dein Knie auf, gute Besserung!

    @derstoermer: Dein Training sieht gut aus und schlägt ja gut an. Gut dass wir so lange unspezifisch trainieren, würde wohl sonst in einer Frühform enden ;)

    Die 40min will ich schon seit Jahren knacken, vll klappt's ja diesmal :rolleyes:
    Nachtwandler, 1 Februar 2012
    #42
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