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ul28
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11 März 1972 (Alter: 40)
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Ratingen

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ul28

Dauereinsteiger, 40, aus Ratingen

ul28 wurde zuletzt gesehen:
14 Mai 2012 um 10:04
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    Level 1 - Einsteiger (gruen=erledigt)
    • 1-2-3 20min
    • 200kb swings 16kg
    • Helen
    • 100 madness
    • 10 Deadlift BW unbroken
    • 10 PowCleans 0,5BW unbroken
    • 10 Frontsquat 0,5BW unbroken
    • 10 k2e unbroken
    • 50 getup situp 12kg unbroken
    • Handstand Wand 1min halten
    • Superman 1min halten - 2x1,25kg
    • Wallsit 2min halten
    • Plank 3min halten
    • Reverse Plank 2min halten
    • Lauf 500 Hoehenmeter

    Persönliche Informationen

    Geburtstag:
    11 März 1972 (Alter: 40)
    Wohnort:
    Ratingen

    Inhalte und Kontaktmöglichkeiten

    Inhalt:
    Facebook:
    soeren.ick
    1. Erzielt: 21 Februar 2012

      Level 1